消費(fèi)者服用靈芝破壁孢子粉最關(guān)心的無(wú)非是效果，而很多時(shí)候靈芝破壁孢子粉怎么吃在很大程度上決定了效果，那么在日常生活中應(yīng)該怎樣吃靈芝孢子粉會(huì)更好呢？

怎么吃一般要看產(chǎn)品的好壞、服用量，產(chǎn)品的好壞主要是指靈芝破壁孢子粉中靈芝多糖、靈芝三萜含量的多少，越多服用后效果自然越好，而服用量針對(duì)不同人群服用多少也是不同的：

以菇新靈芝破壁孢子粉每100克含三萜1968mg、靈芝多糖1732mg為例，保健服用推薦每天吃3克，病人增強(qiáng)免疫力這建議每日不少于4克，可視具體情況增加服用量。

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同時(shí)在服用過(guò)程中建議，每日服用三次，在每日飯前半小時(shí)空腹吃，沖泡時(shí)選擇溫開水調(diào)勻，如果腸胃吸收功能不好的人群建議飯后半小時(shí)在服用，按照以上的長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，靈芝孢子粉的功效與作用會(huì)更好。

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