我們很多朋友都曾經聽醫(yī)生這么叮囑過自己，吃藥一定要飯后服用，所以購買了靈芝孢子油的用戶就會經常問，靈芝孢子油是否可以空腹來吃？飯前還是飯后呢？

作為目前最新的一款保健品，靈芝孢子油的推薦服用時間其實是飯前吃，雖然說一般藥物不建議飯前吃，是因為大部分藥物如果空腹服用就會傷胃，而靈芝孢子油不是藥物，飯前半小時服用可以有助于吸收。

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而飯前吃就意味著可以空腹服用靈芝孢子油，空腹服用能夠讓靈芝孢子油中的有效成分更快、更好的被吸收，保健效果自然也就會更好。

所以想要飯前空腹吃靈芝孢子油的人，可以放心吃去服用，并不會有任何副作用或者不良反應。

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另外，服用靈芝孢子油的朋友要注意的是，靈芝孢子油屬于保健養(yǎng)生品，無任何副作用，可以長期堅持服用，而且也必須長期堅持服用才能達到增強免疫力的作用。

現在市場上的靈芝孢子油品牌也非常的多，讓人眼花繚亂！建議選擇有效成分含量高、酸價低的靈芝孢子油品質會好一點（酸價越低代表，油的品質越高），靈芝孢子油的作用也更好！大漢寶芝靈芝孢子油軟膠囊酸價≤4，國食健注G20200382，每100克含：靈芝三萜6g，本品經動物試驗評價，具有增強免疫力的保健功能。