生活中很多食物雖有營(yíng)養(yǎng)，但如果服用時(shí)間不對(duì)也會(huì)對(duì)身體造成難以想象的害處，菇新破壁靈芝孢子粉為提醒您：晚餐時(shí)這3種食物一定不能吃：

  1、晚上吃姜等于吃砒霜

生姜

  古人云：“早上吃姜，勝過(guò)吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生姜在早上吃一點(diǎn)，對(duì)人體健康是有利的。但如果晚上吃，因?yàn)榻緛?lái)屬熱，會(huì)讓人上火，勞命傷身，所以菇新破壁靈芝孢子粉建議不宜晚上吃生姜。

  2、油膩食品應(yīng)遠(yuǎn)離

油膩食物

  油膩的食品吃后會(huì)加重人體腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞；影響正常人體的睡眠質(zhì)量，患有三高的人群更應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食。

  3、睡前不宜吃“脹氣食物”

脹氣蔬菜

  菇新破壁靈芝孢子粉發(fā)現(xiàn)有些食物在消化過(guò)程中會(huì)分解產(chǎn)生大量的氣體，導(dǎo)致脹氣，如豆類(lèi)、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。過(guò)度的腹脹感會(huì)使腸胃有不適感，更影響正常的睡眠，所以菇新破壁靈芝孢子粉建議晚間應(yīng)該盡量避免進(jìn)食此類(lèi)食物（以上內(nèi)容由菇新zabvip.cn原創(chuàng)，如有轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處）。

肩膀痛可能是癌癥的征兆：zabvip.cn/Article/gxlzbzfyszxjbtknsfad_1.html