菇新靈芝提醒:維生素過(guò)量,也會(huì)增加患癌幾率
菇新靈芝破壁孢子粉發(fā)現(xiàn)很多白領(lǐng)人士因工作忙碌加上外食,擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不均衡,仰賴維他命等保健食品來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗過(guò)勞。不過(guò)菇新靈芝破壁孢子粉研究發(fā)現(xiàn)攝取過(guò)多的鐵,罹患癌癥風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加25%;過(guò)量β胡蘿卜素會(huì)增加肺癌和心血管疾病罹患率20%。
菇新表示,保健食品維生素含有色素、香料等多種添加物。肝腎疾病患者和癌友等須謹(jǐn)慎,以免與藥物產(chǎn)生交互作用。
菇新靈芝破壁孢子粉根據(jù)臺(tái)灣食品工業(yè)發(fā)展研究所2013年統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn),臺(tái)灣人一年吃掉的保健食品達(dá)1,095億元,可蓋1.5棟臺(tái)北101大樓。
并且臺(tái)灣董氏基金會(huì)食品營(yíng)養(yǎng)中心主任許惠玉表示,保健食品不是人人適宜,更不是多多益善,多項(xiàng)研究顯示,過(guò)量攝取維他命可能增加罹癌風(fēng)險(xiǎn)。
她說(shuō),臺(tái)灣國(guó)家衛(wèi)生研究院2014年研究,結(jié)果顯示,臺(tái)灣缺鐵的人其實(shí)不多,且當(dāng)血鐵超過(guò)120μg/dL,罹癌率會(huì)相對(duì)高出25%。(菇新靈芝破壁孢子粉增強(qiáng)免疫力)
2012年美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)過(guò)量β胡蘿卜素會(huì)增加肺癌和心血管疾病罹患率20%。
許惠玉還說(shuō),其實(shí)從三餐均衡飲食中就能獲得大部分所需營(yíng)養(yǎng)素,例如想攝取B群和膳食纖維只要改吃糙米飯和多吃蔬菜,想攝取維生素E就吃適量堅(jiān)果,而鈣和維生素D則可靠乳品、黑芝麻搭配規(guī)律日曬運(yùn)動(dòng);均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)和充足睡眠是不變的基本健康原則。
菇新建議工作壓力大,生活節(jié)奏快的人可選擇靈芝破壁孢子粉來(lái)保健,靈芝孢子粉目前在保健品中保健效果是最好的,同時(shí)不存在維生素此類保健品的安全問(wèn)題。并且長(zhǎng)期服用靈芝破壁孢子粉還可增強(qiáng)免疫力,預(yù)防癌癥的發(fā)生。
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