破壁靈芝孢子粉是我們現(xiàn)代人比較常吃的保健品之一，廣受大眾的喜愛，近日有傳聞?wù)f吃破壁靈芝孢子粉會(huì)有一些不良反應(yīng)，這引起了很多人的熱議，究竟有什么不良反應(yīng)呢？為此菇新靈芝走訪了眾多消費(fèi)者，最后得知結(jié)果如下：

有的人服用破壁靈芝孢子粉會(huì)出現(xiàn)最常見的腹瀉，甚至?xí)霈F(xiàn)短暫的頭暈、頭痛的現(xiàn)象，這類不良反應(yīng)屬于比較正常的“不良反應(yīng)”。說是“不良反應(yīng)”，其實(shí)是靈芝孢子粉的功效與作用在人體內(nèi)產(chǎn)生了作用，說明人的身體在逐步的轉(zhuǎn)向健康。

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一般此種“不良反應(yīng)”在中醫(yī)中被稱為“瞑眩反應(yīng)”，是指人身體技能有壞轉(zhuǎn)好，排泄廢物的一種現(xiàn)象，有的人還會(huì)出現(xiàn)胸悶、身體關(guān)節(jié)疼痛等現(xiàn)象，在服用破壁靈芝孢子粉后的一周內(nèi)，此現(xiàn)象一般會(huì)自然消失。

而少部分人的腹瀉等現(xiàn)象不消失可能是因?yàn)檫^敏現(xiàn)象，因?yàn)殪`芝孢子粉也是植物花粉的一種，所以會(huì)出現(xiàn)花粉過敏的現(xiàn)象。解決方法只需要將飯前服用改為飯后服用即可，嚴(yán)重人群還可酌情減量。

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所以目前人們所說的服用破壁靈芝孢子粉的不良反應(yīng)，一般指的是人體在發(fā)生好轉(zhuǎn)，在走向健康，所以消費(fèi)者可放心購買，不用擔(dān)心。

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沒破壁的靈芝孢子粉可以直接服用嗎？